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거북목 교정법 3개월 교정루틴 Made in Australia 빡빡이 아저씨의 체형교정루틴1 피지컬갤러리 eng sub

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작성자 피지컬갤러리거북목은 현대인들… 작성일18-06-26 12:00 조회12회 댓글0건

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거북목은 현대인들에게 있어서 아주 흔하게 나타나는 체형 중 하나로, 반드시 교정해야 하는 체형이죠.

거북목은 외관상에도 안 좋을 뿐만 아니라, 목디스크, 경추 협착증 등 다양한 질병 또한 유발합니다.

그리고 라운드숄더나 스웨이백, 편평 등 같은 체형도 유발할 수 있죠.

오늘부터 이 루틴을 열심히 따라해서 키도 키우고, 건강도 함께 챙겨주세요.

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