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강하나 스트레칭201902 거북목 스트레칭 이거하나면 끝

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작성자 스트레칭강하나이번 시간은 거… 작성일19-02-21 12:00 조회5회 댓글0건

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이번 시간은 거북목이신분들을 위한 스트레칭입니다.
평소 구부정한 자세, 어깨 말림 현상으로 거북목이신분들께서 쉽게 따라하 실 수있는 동작입니다. 동작시 통증이 느껴질땐 몸에 힘을 풀고 호흡과 함께 유지해주세요.
매일매일 의자에 앉아서 자기전에 해주시면, 지금보다 좀 더 시원한 일상을 가질수 있을거예요!!


의상정보-잇존(아래 링크 참고)
https://www.my-lulu.com/hanakang2

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